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感觉自己脾气越来越暴躁，如何控制？ - 知乎

情绪 低落、伤感、不好控制。总是很急。 ... 下面我教你学会控制愤怒吧！ ... 所以在暴怒时，你通常会说出很多让自己事后后悔的话或是做出很多事后无法弥补的举动。

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