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烤蔬菜出水
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烤肉怎麼吃才健康?5步驟遠離致癌物:先汆燙再烤
烤肉的火候大小較不穩定,烤蔬菜建議以易熟的蔬菜類型為主,如小白菜、青江菜、高麗菜等,用鋁箔紙或是烤盤烤熟,看見蔬菜出水即可食用。同時可以搭配香菇、杏鮑菇、 ...
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