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吃不胖、膽固醇不爆表的「中秋烤肉清單」 - 遠東中醫

在準備食材的時候建議多選擇蛤蜊、蝦子、花枝等海鮮類，熱量低不容易胖且也不易 ... 幫助維持血糖穩定、注意澱粉類來源勿過量（例如米血、米腸），並且避免含糖飲料。

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