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「這4種澱粉」不會胖可以安心吃！營養師教你正確吃法幫助瘦身

ELLE香港版專訪了米施洛營養護康中心註冊營養師陳錦生，來幫我們分析關於抗 ... 雖然100克紫薯和普通番薯的抗性澱粉含量都大約是4 克，但紫心番薯熱量 ...

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