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【營養學】食物份量及熱量計算(營養學實驗-地瓜) - Autumn's ...

依據食物代換表1份地瓜： 可食重量：55公克 熱量：70大卡 醣類：15公克 ... 以下圖例烤地瓜(約長11.5公分、圓直徑5公分)：含皮250公克、去皮233 ...

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