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地瓜冰過再吃更好？ 還有哪些好處你沒想到 - 健康醫療網

地瓜冰過再吃抗性澱粉可減少熱量吸收 如果喜歡吃烤地瓜，建議可以將烤好的地瓜放進冰箱，冰冰的吃，因為澱粉會形成結晶變成「抗性澱粉」，抗性澱粉的 ...

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