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烤地瓜gi值
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回到红薯的GI值 - 知乎
首先减脂的关键不是红薯蒸着吃还是烤着吃,甚至不是吃不吃红薯,而是吃多少! 对于控制体重来说,出入平衡永远是最重要的,简单的说,算清楚每天的热量消耗和热量摄 ...
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