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健康網》地瓜比白飯更健康？ 營養師：吃飯配菜比較健康

所以當從一餐的角度來看，吃白米飯的飲食型態，在營養均衡度上，會優於純吃地瓜的飲食習慣。 舉例來說，在台灣常見的地瓜吃法為直接吃，如烤地瓜、蒸地瓜 ...

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