烤地瓜 升糖指數-2021-04-16 | 動漫二維世界4 天前· 原來地瓜用烤的,升糖指數會飆高,最好用蒸的會冰地瓜~ #GI值#紫米#雜糧#反式脂肪#YFB. ... I. 升糖指數(Glycemic ...
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