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烤地瓜gi值
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吃地瓜能減肥,但要避免3大誤區 - 每日頭條
Q2/想透過吃地瓜輔助減肥,吃烤地瓜還是蒸地瓜好? ... 由於地瓜烘烤的過程中,水分容易 ... 許多人以為香蕉熱量高、太甜,其實香蕉的GI值只有中等。
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