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烤地瓜蒸地瓜熱量 - Mittos

而烤地瓜與蒸地瓜是大家較常吃到的品項，兩者的熱量、膳食纖維含量相同，怕胖的人兩種都可以適量吃！. 不過，營養師孫語霙指出，以水蒸煮地瓜的烹調溫度約100℃，可保留 ...

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