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別當烏龜使用電腦留意姿勢多休息 - 白絲帶關懷協會

... 長時間使用電腦，導致肩頸反覆僵硬疼痛，出現初期退化性關節炎症狀， ... 十分鐘要讓眼睛休息之外，還要起身活動一下筋骨，以免「烏龜頸」上身。

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