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3道烏龍麵食譜煮湯、炒麵變化度高，嚴選低脂食材美味還能瘦！

白飯100g的熱量大約是168卡，烏龍麵100g則是105卡，烏龍麵料理變化度高， ... 食材清單/烏龍麵1份、蔥(切段)、零澱粉火腿、韓式辣醬、醬油、陳年醬油、代糖、橄欖油.

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