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瑜珈 - 課程大綱

二、初、中級的哈達瑜珈體位法、拜日式 三、體能檢測 ... 10/15, 拜日式分解動作（二）、蝴蝶式及其變化、貓式及其變化 ... 12/17, 拜日式、輪式、烏鴉式、劈腿式.

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