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乌鸦式瑜伽动作姿势详细讲解

1、乌鸦式，又称：鹤蝉式，起重机式，英文名：Crow Pose，梵文名：Bakasana，Baka的意思是“起重机”或“涉水的鸟”。 image.png. 2、乌鸦式的肌肉解剖图.

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