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瑜伽体式精讲：侧乌鸦式 - 雪花新闻

侧乌鸦式，英文名称Side Crow Pose，梵文名称Parava Bakasana，Parava是“侧边”的意思，Baka是“乌鸦、鹤、鹭”的意思。 2、侧乌鸦式的练习步骤. 蹲立在垫面 ...

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