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膳食纖維是白飯3倍！5分鐘做出冬粉瘦身料理

健康食譜☀低GI☀【田村つぼみ（料理家）】冬粉膳食纖維多，低GI值，不易囤積脂肪，化身成瘦身料理有4重點，並提供2種只要注入熱開水即可的超簡便冬粉作法。

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