你即將離開本站

並前往https://books.google.com.tw/books?id=UJTqDwAAQBAJ&pg=PT10&lpg=PT10&dq=%E7%82%BA%E4%BD%95%E5%87%8C%E6%99%A8%E5%9B%9B%E4%BA%94%E9%BB%9E%E6%9C%83%E9%86%92%E4%BE%86&source=bl&ots=D2LhqyD1Ir&sig=ACfU3U0o6w0QwrB1rm_ySClVJN_rHYvoUA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi-gt-etd_-AhVLAN4KHa6wAbEQ6AF6BQjaARAD

用生理時鐘，養出好健康：生醫權威的8／7／12作息法則，助你有效減重、日日好眠、精神飽滿

... 之外的朋友或同事聊天,因此必須在晚上十點到凌晨五點之間保持清醒3小時以上。 ... 每當他感到有睡意時,就會打電話給聯絡窗口,由對方記錄下時間,醒來時也比照辦理。

確定！ 回上一頁

查詢 「為何凌晨四五點會醒來」的人也找了：

  1. 四五點醒來中醫
    2.
  2. 四五點醒來ptt
    3.
  3. 自律神經失調半夜醒來
    4.
  4. 凌晨4點醒來
    5.
  5. 淺眠怎麼改善
    6.
  6. 4點起床身體
    7.
  7. 半夜三點醒來中醫
    8.
  8. 淺眠易醒原因
    9.