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為何凌晨四五點會醒來
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https://books.google.com.tw/books?id=W5kiEAAAQBAJ&pg=PT17&lpg=PT17&dq=%E7%82%BA%E4%BD%95%E5%87%8C%E6%99%A8%E5%9B%9B%E4%BA%94%E9%BB%9E%E6%9C%83%E9%86%92%E4%BE%86&source=bl&ots=QsOv3r2FVz&sig=ACfU3U0nVrghs1qQy3Foe-w1amsnqOg9RA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwi-gt-etd_-AhVLAN4KHa6wAbEQ6AF6BQjrARAD
夜行大腦:從失眠、夢遊到睡眠中躁動、暴食、性交……,神經科醫生與睡眠障礙的決鬥傳奇,揭開你不知道的睡眠祕密
有時情況相當於凌晨二、三點突然清醒,凌晨四、五點就得專心上課一樣。 ... 森約在下午五點左右看診,當時他正處於下午兩、三點想睡,半夜十二點或凌晨一點醒來的週期。
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