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你以為的原型食物根本是加工的？3個原型食物菜單分享！

為什麼 要吃原型食物？ ... 較大，會較有飽足感，例如相同熱量的洋芋片和烤馬鈴薯，在熱量和飽足感上就有非常大的差別，1包超商的油炸洋芋片約等於5顆馬鈴薯的熱量。

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