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天氣愈熱脾氣愈大？ 教你3個練習，別讓自己被情緒拖著走

... 覺得生氣，卻不知道為什麼生氣，看同事沒丟的垃圾，馬上聯想到對方前天製造的麻煩，心情不覺越來越差，不到5秒，我們的心智已被眼前的事物拖走， ...

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