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睡太少、太多、太沉都要命？ 每日黃金7小時自癒所有文明病

很多人都不知道，「睡不夠」甚至會引起攸關生命的疾病，例如癌症、高血壓、糖尿病等重大疾病。另外，從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒一直不好、傷口癒合很慢等小 ...

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