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為什麼 有些人睡 很 少
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睡出好健康:睡飽飽減憂鬱增強抵抗力 - Hello醫師
有些人 注重營養也愛運動,但仍熬夜工作或追劇,這些缺乏睡眠的生活習慣, ... 即使只是少睡一點,也會減弱免疫功能,根據一項大型研究發現,睡不到7小時者,其發燒的 ...
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