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為什麼 會有負面情緒
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「你心碎過嗎?」我們都該早點體驗、覺察自己的負面情緒
... 跌跤比較不會痛。越小經歷種負面感受,越有信心可以走過。」 ... 第三步、問自己,那個當下為什麼會有如此的情緒反應,最後才細究原因。
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