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為什麼 一直 生氣
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生氣的時候怎麼辦?10種憤怒處理的方法 - 注意力教學院
沉默的時候可以冷靜思考,與自己的內在對話「我為什麼這麼生氣?」,同時分析,為了要讓這個狀況有比較好的收尾,我應該要採取什麼行動才是上策,別讓 ...
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