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為什麼 一直 生氣
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你可以生氣, 但不要越想越氣: 停止情緒化思考、不再與對錯拔河 ...
所謂的「情緒化」,就是一直被困在「情緒高漲」的狀態,無法冷靜地思考與行動。 ... 我們會變得「情緒化」的原因情緒的存在,是為了保護自己為什麼會生氣?
確定!
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