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為什麼不能空腹運動
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運動健身的8大謠言!早上不能空腹運動到底是真的還假的?
1.早上不可以空腹運動? 事實上,這個話題爭論由來已久。不過,對於減肥者而言, 早上空腹運動遠比吃過早餐後運動更能消耗熱量。 2013年,英國諾森比亞大學的研究人員 ...
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