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為什麼一定要吃到基礎代謝
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https://books.google.com.tw/books?id=SnasDwAAQBAJ&pg=PA157&lpg=PA157&dq=%E7%82%BA%E4%BB%80%E9%BA%BC%E4%B8%80%E5%AE%9A%E8%A6%81%E5%90%83%E5%88%B0%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E4%BB%A3%E8%AC%9D&source=bl&ots=1n6rWrKp4v&sig=ACfU3U1tbTPr_nG-Y29v6jGbtg4HeE-nNA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwja9ff3r7r8AhWJsVYBHUfkAzgQ6AF6BQiCAhAD
孕產期營養飲食指導全書 - 第 157 頁 - Google 圖書結果
但早晨一定要先起床和丈夫一起吃过早餐,送丈夫出门后再回去休息,或做一些不会造成腹部负担 ... 在这个时期,母体基础代谢率增至最高峰,而且胎儿生长速度也达到最高峰。
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