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怎樣吃才瘦／少吃沒比較好「易胖體質」恐纏身 - 康健雜誌

正在跟體重機上的數字抗戰的民眾，一定要認識一個關鍵名詞「基礎代謝率」。 ... 健康的減肥飲食首重飲食均衡，六大類食物都要吃，而且三餐都要定時 ...

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