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Re: [心得] 雞胸肉不柴的方法(轉貼) - 看板MuscleBeach

之前科學大爆炸有介紹過我分享我的作法雞胸肉切丁約一匙鹽+少許米酒+少許水可以加肉桂粉或五香粉(聽說肉桂可以改善胰島素) 其他調味粉也可以開心就好 ...

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