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想吃炸雞恐因脫水！ 從「突然想吃5類食物」看身體缺哪種營養

想吃炸雞恐因脫水！ 從「突然想吃5類食物」看身體缺哪種營養 · 甜食：能量不足。建議可吃三明治搭配茶葉或水果、蔬菜沙拉來替代，血糖才不會忽高忽低。

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