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炸雞腿去皮熱量 - 一桶瓦斯幾公斤

以一隻「棒棒雞腿」而言，本身就含7 克的油脂，再經過裹粉油炸，其吸油量飆升至20 克，光是金黃酥脆的外皮就有260 大卡！ 熱量其次高的是雞腿的部位，100公克帶皮棒棒腿， ...

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