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炸雞去掉外層油炸的皮後只吃內部雞肉熱量還很高么？ - GetIt01

樓主目前想控制體重所以運動+控制飲食，炒菜少吃，大部分都是水煮雞肉或牛肉和沙拉為主，然後就想到炸雞去掉外部炸酥的皮後，內部怎麼看都和煮的肉一樣，油貌...

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