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炸雞卡路里
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吃炸雞時酥脆的雞皮吃不吃?營養師點出吃雞皮的重要關鍵
營養師指出,以同樣重量的炸雞來看,帶皮炸雞熱量比去皮炸雞多35大卡,而可能與發炎有關的Omega-6脂肪酸多一倍,但蛋白質少2.6克,建議常吃炸物的人去 ...
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