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油炸食品可以過夜嗎家庭油炸用什麼油好 - 星女圈

首選花生油，再就是棕櫚油。 1、因為花生油的不飽和脂肪酸相比之別的食用油高溫下最穩定，油炸最不易變性或分解，形成有害物質。所以花生油炸東西最健康。

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