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吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅

咖哩的配料○碳水化合物少的蔬菜•番茄•茄子•櫛瓜•苦瓜•甜椒•綠色花椰菜○肉類○魚類○菇類•香菇•鴻喜菇•蘑菇•舞菇等•杏鮑菇○澆頭類•炸豬排•罐頭鮪魚•水煮蛋•起司 !?

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