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炒魚片食譜
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減脂食譜:照燒香菇鯛魚片(三人份)
鯛魚片洗淨切塊、蔥切段、蒜切半、鮮香菇去蒂切片。 2.熱油鍋,先將鯛魚煎至8分熟盛起備用。 3.原鍋再加點油,煸香蒜頭,下香菇炒至出水,再加入醬 ...
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