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炒飯碳水化合物
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蛋炒飯吃對了營養又美味,可吃錯了會增肥?兩個烹飪步驟是關鍵
炒飯 是一種很快捷的食物烹飪辦法,很多時候吃剩下的米飯, ... 米飯作為主食,可以提供足夠的碳水化合物來滿足身體對於熱量的需求,雞蛋的參與也保證 ...
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