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雞蛋一天最多吃幾個？吃法讓膽固醇過高 - 王坤永

雞蛋是營養相當豐富的食物，蛋白主要含蛋白質，蛋黃有卵磷脂、玉米黃素、葉黃素、礦 ... 如果喜歡吃炒蛋，建議用健康的植物油去炒，並減少鹽、油、奶油、醬油的使用量。

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