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番茄炒蛋很營養！茄紅素比生吃番茄還要多～ | 華人健康網

其中，雞蛋的蛋白質屬於高生物價蛋白質，人體很容易吸收和利用，卵磷脂則是大量存在蛋類和豆類食物中的一種天然乳化劑，可以幫助油脂乳化融合於液體中， ...

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