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炒蘆筍料理
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蘆筍炒三鮮食譜,20分鐘輕鬆上桌,絕對成功的家庭快炒料理
蘆筍 炒三鮮料理步驟 · 三鮮過水去腥,滾水過水5-10秒,去腥不要太熟太硬,太熟小花枝會變太小。 · 蘆筍過水,滾水過水5秒,泡冰水,這樣會吃起來脆不會變黃,保鮮保色。
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