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代謝型態龐德食譜全書：84道減重不復胖，比地中海飲食更適合亞洲人的美味料理

將剝好殼的白煮蛋放入炒菜鍋內,加入天然釀造醬油,用小火煮至上色,再將整鍋連醬油一同倒入電鍋內鍋中,備用。 3.用2湯匙的橄欖油爆香大蒜及紅蔥頭(也可用炸豬油的方式爆 ...

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