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你最常吃的這4 種早餐，卻在傷害你的身體……

要說中國人早餐最愛吃什麼可能沒有人說得清廣東的早茶，廣西的米粉武漢 ... 降低升糖指數[2]；同時少吃醃菜，可換成涼拌蔬菜，時間來得及可以炒個菜。

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