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炒三鮮的詳細做法

1.蝦仁背部劃一刀去腸泥；花枝切片；海參切塊放入沸水中汆燙去腥，撈起瀝干，備用。 · 2.洋蔥、青椒切絲；辣椒切片，備用。 · 3.熱一鍋，放入油、蒜末、薑末爆香，再放入作法 ...

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