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10款火鍋醬料熱量+鈉含量公開！一湯匙沙茶醬=半碗白飯營養 ...

營養師就推薦以下低卡火鍋醬料組合：白醋+生辣椒+醬油+蔥花。 當火鍋湯底本身已經高鈉的話，建議不要沾火鍋醬料。 6大打邊爐湯底卡路里 ...

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