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火鍋湯底能喝嗎？是精華還是毒 - 故事人

前面提到火鍋熱量不低，但如果進食的順序正確，則可以減少吃太飽的狀況、避免發胖。在食材下鍋前，可以少量飲用湯頭，然後煮蔬菜類，蔬菜富含膳食纖維，能 ...

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