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火鍋慎選湯、肉、醬熱量不怕多 - PeoPo 公民新聞

究竟怎樣吃火鍋才吃得健康，趙梅芬表示，食材方面以海鮮、蔬菜等新鮮食材為主，沾料則要選鹽少、油少、刺激少的沾醬。在選擇湯底時，蔬菜湯底是健康的新 ...

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