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火腿芝士西多士的热量和减肥功效

详细说明. 原料：吐司片； 配料：芝士片2片，火腿2片，鸡蛋1个，牛奶适量。 做法： 1.准备好所需原料，如果火腿没有可以用培根代替。 2.一片吐司上面放上一片芝士片。

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