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【火燒心對策2】睡姿調整好減少胃酸逆流 - 蘋果日報

胃食道逆流發作「火燒心」難忍，員生醫院胃食道逆流中心主任吳文傑建議，除了飲食上要注意避免酸性食物、細嚼慢嚥、飯水分離並戒吃宵夜外，睡眠時調整 ...

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