我自己其實是在大約35、6歲那年因為腳扭傷，然後才發現自己有痛風，是酸性體質。
於是大家鼓勵我多吃鹼性食物，多喝檸檬水，去了解這個食物的。
雖然後來有醫學解釋身體的酸鹼值是無法透過食物調整的，
那反正拎杯也就喝上癮了。
有認真做功課，發現先不論能不能調整酸鹼，檸檬真的是很好的東西。

美白肌膚淡斑
檸檬是公認的美容聖品
人體並不能自行合成維生素C，需要靠食物攝取。
維生素C可以中和自由基，預防紫外線造成的傷害、抑制皮膚黑色素的生成，使皮膚美白、具有淡斑，減少雀斑發生的幾率的功效。
當然如果妳喜歡的是歐美風的膚色跟喬琪姑娘的雀斑，嘜飲喔。

另外妳的最愛來了”減肥”
檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助於消除體內飢餓感，減少食物的攝入，檸檬水亦可以快速燃燒脂肪，從而達到減肥的目的，聽說溫檸檬水比冰水效果還要好。
這點拎杯不需要，所以未經我本人肉體臨床証明。

提高身體的免疫力
維生素C是很好的抗氧化劑，能增強身體免疫系統的反應能力，間接增強免疫力。
一般感冒我個人都是採用多休息、多喝水的，多吃好食物，增加抵抗力的自我免疫力療法，幾乎不吃感冒藥，吃藥物。
於是從單身漢到成家有小孩，固定會有瓶檸檬原汁，在我家冷涷庫已是常態。

我個人另一喜歡檸檬的特點是可以口氣芬芳，
畢竟拎杯是那麼man的男人，大口吃肉，大口喝酒，嘴巴有點氣味也算合理吧！
檸檬散發清新芬芳氣味，檸檬水能有效清新口氣，我自己確實是覺得喝了檸檬水味道有好聞。

這檸檬磚確實蠻方便，反正我買了就是直接丟冷凍庫，直接一顆擠進杯子就是冰檸水。

大家也千萬別看了後想説瞬間美白，或是一夜三治療口臭耶
所有的東西都會有另一面，多了就over了。
大量檸檬酸會造成火燒心，胃部不舒服，每日適量即可。
檸檬酸會侵蝕牙齒、造成牙齒脫鈣，記得喝完要漱漱口。

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#中醫養生 #芒種排濕消暑熱

【#芒種】

俗話說：「芒種夏至，檨仔（芒果）落蒂。」意指芒種過後，南部的芒果就成熟了，所以芒種是農作物成熟的季節，也有人把芒種稱為忙種，是農民忙碌的時節。

芒種也是雨水多的梅雨季節，溼氣大增、氣溫升高，身體不易散熱、汗也排不出去，會讓人倦怠煩躁、食慾不振，此時要排溼消暑熱、多喝水以免熱衰竭、多做運動避免氣血阻滯。

宜 ✅ 吃黃豆、多喝水、多做運動
忌 ❎ 吃太多糯米、芒果

#穴道按一按 「少衝穴」
「四月芒種雨，五月無乾土，六月火燒埔」，芒種下雨就會連著下到農曆5月，所以這時溼氣重，氣血不順、疲乏無力、胸悶心悸的人，建議多按「少衝穴」來增強全身氣血循環。

▌穴道位置
「少衝穴」位於手小指末節橈側，距指甲角1分處，也就是小指的指甲旁。

▌按摩方法
左手平伸，掌心向下，以右手拇指及食指捏住小指兩側，力道從輕到重反覆按壓3分鐘，早晚各一次。

▌功效
「少衝穴」屬手少陽心經，可開心竅、清神志、泄熱邪，對於調節心臟、胸悶相當有用。

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#常常生活文創

超級好用！用過就回不去的家庭主婦必敗好物💯
這次一如既往地有原本的所有不銹鋼保鮮盒系列之外
多增加這個【CUITISAN --藝匠/初行/征旅系列】
#征旅系列還有智慧分區防止食物混和
#征旅系列可卸矽膠板可防止食物混和
這兩點是跟原本系列有所區隔的
如果要裝盛有湯汁的飯菜更更適合呢！
還有配色超美的專屬提袋，推薦大家可以一起入坑買下去！

還有冷水壺也非常推薦
因為我家淨水器做的比較高，所以小孩如果要喝水都只能請我幫忙裝，自從有了酷藝師冷水壺之後，我就把他放在餐桌上，讓孩子隨時都可以自己去裝水喝我輕鬆多了~

辛苦家庭煮飯前的前置作業需要的備料/也有攪拌碗/調理盤可以一起購買，真的是超級棒的發明，重點是不銹鋼材質不沾味道又好洗/又輕真的是非常非常的大推！！！

適用範圍也很多：
1.電鍋(請避開蓋子)
2.烤箱(請避開蓋子)
3.氣炸鍋(請避開蓋子)
4.洗碗機
5.冷凍庫
6.瓦斯爐/電磁爐(請避開蓋子)（食材滾就需關火，不使用超過5分鐘，不能熱火燒太久）
7.微波爐(請避開蓋子)（一次只能放一個盒具，不能超過5分鐘）
✓採用304J1材質，有經過特殊處理，比市面上所有不銹鋼具更美型，更耐用!
✓裝便當、副食品、菜餚、水果、野餐等都適合。
✓蓋子蓋上之後完全高氣密防漏。
✓矽膠膠條的材質添加白金抗菌材質，不容易殘留食物的味道和發霉，整個可拆下來清洗。
✓99.9%抗菌，確保你的衛生環境
✓100%POSCO真品不銹鋼，是同行中的第一個接受認證的公司行號，可放心使用。

酷藝師的兒童酷夢系列，外型跟配色都很討孩子喜歡，小朋友要用的餐具就給他們自己挑喜歡的圖案最好！

其他有多好用，我有特別打了文章要跟你們分享喔^^
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曼德拉效應: https://www.youtube.com/watch?v=OMutzRIE_uE&list=PLglqLngY6gv5BCwaoP-q6DOwUmw1lIusF&index=17&t=5s

深刻個人經歷: https://www.youtube.com/watch?v=4Roa6Vs1qWc&list=PLglqLngY6gv4mm_doLUUJx4zq5KvLJ2VE

3個最恐怖鬼姦故事
香港3大最恐怖的鬼性侵人故事

香港3大恐怖的鬼性侵人故事 | 膽小勿看

鬼姦人
很多人都不幸地遇過靈界既朋友, 但我所遇過既就更不幸! 我比鬼強姦!
時間應該係我十四五歲果陣, 清明節後一日, 果陣我剪Bob頭, 前面d陰遮住個額頭(後來才知咁樣會減低自己陽氣)果陣我仲住係石硤尾七層大廈, 位於大坑東, 未到城大, 馬利諾小學前面(而家已拆卸, 變左個公園). 我們好興開住木門, 只關上鐵閘, 因為可以通風, 慳返d冷氣錢.
果晚只有我和細佬分別在家, 細佬在客廳打機, 我在房睡覺, 而全屋是冇開燈既. 我訓上格床, 當時的睡姿一隻腳棟起, 一隻腳平放, 雙腳是打開的. 突然訓訓下, 感覺到有種有人由門口好快跑入來我房既震動, 個速度好快, 不出三秒! 懾一下既感覺, 由我右邊有野攝左上我身體上面, 我就成個人唔郁得喇! (我之前都有比鬼札過幾次, 但今次好唔同, 好猛!) 我右耳開始耳鳴, we..... 跟住右耳就傳來一把好惡既男人聲: 霞! 霞! 霞! (每霞一下都係有回音既! 好鬼恐怖!)跟住感覺到佢係我身體上, 上下移動, 好似做緊性行為. 當時我咁細, 真係未試過, 不過睇電視都睇過啦, 佢又霞霞聲, 所以我當時判斷佢係度強姦我!
我好驚, 但個心都仲識得唸南無阿彌陀佛...... 唸左一陣, 佢攝一下就走左, 我以為佢真係走左, 咁我咪停左唔唸經囉, 點知一停, 佢又返來喇! 前後都唔過3秒! 於是我又比佢姦多次, 
我即刻彈起身! 唔敢再訓,
第二朝我話比阿媽聽沈日撞鬼, 但我冇講比野姦, 廢事嚇親佢, 
我之後果五年都要開燈訓覺至訓得著呀,  連個睡姿都唔敢打開腳呀!!!!
女子每晚被鬼奸，原來床下藏一處男鬼
鬼奸我之前在深圳做地產的時候,有一個女租客來我公司找房子租.然後她跟我說,她老公是香港人,她說，因為她老公經常不在家.一個星期才從香港回來深圳1-2次，她一個人住在湖貝新村,因為湖貝新村那裡很亂,有經常殺死人..她說她經常在睡覺之後被東西壓著,在夢中好象有個男人和她-做-愛，而且，她每次被夢中的男人人搞的很舒服..．但是，她醒來後,真的發現衣服褲子全都被脫掉了，丟在地板上,她還說,那感覺跟真的一樣，很舒服，她每次醒來後都要去洗澡,因為醒來後身體很興奮.身體也很髒.．．她從來沒有跟她老公說起這個事。一段時間後，有一次，她老公回家，帶了一個香港朋友回來,那個朋友一進了門，就對她老公說了一句話：你叫你老婆快搬走吧！這房子裡有不乾淨的東西，不過那個朋友還解釋說，這個髒東西也不是非常壞的，也不會害你老婆太深，只是一直下去，對身體不好..所以，她就來我公司找房子了...她對我說，他老公朋友是個道士，能通靈，他一進家門就見到一個男人躲在她床下，而且那個道士說，只是一個被人殺死的處男，其實沒有什麼法力．．．這是真的，就是前年的事，她以前住那裡是一點陽光也沒有的，非常陰暗，白天都要開燈的...

鬼交
神鬼故事系列裡面大家聽說過芭蕉精吧，如果血氣方剛的小伙子在芭蕉林裡面被迷了，那麼晚晚都在夢中給芭蕉精侍寢直至精盡人亡……這類故事裡面大多都是小伙子被榨乾了陽氣，所以我根本沒有料到自己作為妹妹竟然有這種經歷讀大學以前一直沒有住過校舍所以也沒有鬼壓床的經歷，到了18歲後上了大學每個月總有那麼兩三次被鬼各種壓，我能看見莫名其妙形狀或者面目模糊的鬼，清楚感知各種被掐脖子，打頭，被盯著看等鬼壓床，我都被壓成VIP了, 每次被壓了也不害怕，就努力使勁讓自己醒來, 最管用的還是罵粗口，所謂人怕鬼三分鬼怕人七分，只要你凶狠，那就鎮得住.直到26歲第一次深切感受到了所謂的被鬼性侵。我24歲結婚，25歲老公離職去了外地兩人開啟分居模式，我也就開始了獨居的生活。 25歲那年還堅持煮飯每日三餐營養搭配把自己照顧得很好，這樣的生活過了一年就開始倦怠，26歲這年吃飯很隨性，想吃就在外麵館吃，不想吃一整天就吃包餅乾，體重直接瘦到了81斤，當然身體也沒之前壯實。在夏天某一天清晨，我還在睡夢中，突然和一個軀體糾纏在一起，之所以說是軀殼不如說是乾屍，是一個人體但沒有頭，皮膚也好像被火燒似焦焦的，被這個軀體各種姿勢擺弄，但過程並不像鬼壓床,而是“整個過程是和XX (MOAN HERE) 時一樣的感受…並且更深…就是更爽的意思”，所以也就不存在掙扎，而是順其自然的等著結束，夢醒，醒了臉紅紅的照常上班，那天身體也沒啥異常感覺，不頭暈。沒隔倆月又來了，第二次就像鬼壓床了，動彈不得，感受到了身體上趴著一個的重量，然後又是“整個過程是和XX (MOAN AGAIN) 時一樣的感受…並且更深…就是更爽的意思” 這一次醒來，因為感覺太真實了，我真害怕了，於是Search了一下，還真有和鬼性交的說法。
EXTRA GHOST STORY鬼宅一次和同事、還有一個台灣人吃飯。在上海的台灣人聯繫都是很密切的。當時聊起樓市，那個台灣人說起他的一個朋友在南京西路那裡買了一套房，有天半夜, 想到廚房去喝水，一開房門就愣住了，馬上把門輕輕的關上，臉色煞白的說：外面客廳有很多人。第二天他們就不敢再住家裡了，很快把房子給處理掉。